間歇性斷食第13天

中午11:30才開始餓
晚上驚覺，中午只吃自助餐+伯朗咖啡而已！熱量太少了
重訓完，去吃了廣招英的麻醬麵+餛飩湯，熱量還不到
又買了15元的咖啡廣場 哈哈
再做實驗一週，看這樣做身體會怎樣。

把自助餐拿去減肥版問熱量：
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1550465073.A.9C5.html

食物：
自助餐790
伯朗咖啡100
麻醬麵500
餛飩湯300
咖啡廣場125
共：1828大卡